Здравствуй, дорогой гость!!!!
Добро пожаловать на форум "Златошвейка и Ко"!

Мы создали этот форум для людей, которые не представляют своей жизни без рукоделия. Мы надеемся, что здесь вы сможете найти единомышленников!

Для того чтобы отвечать на существующие темы или создавать новые, Вам необходимо зарегистрироваться.
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.



 
ФорумПорталПоискРегистрацияВход

Поделиться | 
 

 На встречу к стройности!!!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1 ... 7 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16  Следующий
АвторСообщение
Nine11st
подруга
подруга
Nine11st

Меня зовут : Нина
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 Cbc74ae792dc3079b21dec04cf54dae4
Откуда : Россия, Саратов
Спасибо : 82

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty8/2/2012, 22:00

Первое сообщение в теме :

Внимание! Приглашаем всех желающих присоединиться к борьбе с ненужными килограммами.
Записываем всех желающих! Пишем свой начальный вес, пропорции и желаемый результат!

По мере обсуждения будем дополнять правила!
Будет создана табличка, в которой будут фиксироваться еженедельные отчеты!
По достижении цели будет награждение медалькой! Название можем придумать вместе!
Внимание!Не забываем отписываться в темке!

Участницы:
Вес на
11.09.17г
.
Пропорции
на 11.09

Желаемый
результат

1-ый отчет
18 сентября
2-ой отчет
25 сентября
3-ий
отчет 2 октября

4-ый
отчет
9 октября
5-ый отчет 16 октября
6-ой отчет 23 октября
7-ой отчет 30 октября
8-ой отчет 6 ноября
nonona78кг
рост 160см,
ОГ= 110 см;
ОТ= 97 см;
ОЖивота= 105 см;
ОБ=104 см
65 кг
78кг
76 кг
(-2 кг)
77кг
(+1кг)
77 кг
77 кг
76 кг УРА! Так держать!)
76кг
75 кг


рост ,
ОГ=см;
ОТ=см;
ОЖивота=см;
ОБ=см



вес
ОГ=см;
ОТ=см;
ОЖ=см;
ОБ=см


вес
ОЖ=
вес





рост ;
ОГ=;
ОТ=;
ОЖивота=;
ОБ=























рост см,












;











рост ;
ОГ=;
ОТ=;
ОЖивота=
ОБ=
;
ОГ=;
ОТ=;
ОБ=
,

































рост см;











см;











рост ;
ОГ=см;
ОТ=см;
ОБ=см

ОГ=;
ОТ=
ОБ=










рост ;

























ОГ=см;
ОТ= см;
ОБ=см






















;
рост
ОГ= см;
ОТ= см;
ОБ= см.

ОТ=см;
ОЖ=см;
ОБ=;
ОГ=


ОГ=см;
ОТ=см;
ОБ=см




















рост ;
ОГ= см;
ОТ= см;
ОБ= см























рост ;
ОГ= см;
ОТ= см;
ОБ= см

































Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
ОЛГА48
дружелюбная
дружелюбная



На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty3/4/2012, 10:11

вес сдвинулся на 200 грамм в сторону миинуса
Вернуться к началу Перейти вниз
Tarra
своя девчонка
своя девчонка
Tarra

Меня зовут : Татьяна
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 152a54b02d0c9debe7bbb9e4437bd703
Откуда : Россия
Спасибо : 101

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty3/4/2012, 16:24

Аллель пишет:
Tarra, расскажи секрет, как ты с 78 до 64 кг шагнула???
Ну не до 64, а до 74. Я пост соблюдаю, как надо, по всей строгости. А по средам и по пятницам, сижу на воде На встречу к стройности!!! - Страница 12 444615
Вернуться к началу Перейти вниз
http://malahitshkatulka.blogspot.com/
Аллель
Модератор
Модератор
Аллель

Меня зовут : Марина
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 4a6a5a27932d4dea0537f858e761ab72
Откуда : Краснодар
Спасибо : 20

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty3/4/2012, 18:53

А я и думаю:"Ничего себе маленькие шажочки??" Я тут без еды, на одних овощах несоленых, за месяц на 7 кг., подумала, что у тебя еще какой-то ускоренный курс похудения свой


На встречу к стройности!!! - Страница 12 Ves447159_48,0 На встречу к стройности!!! - Страница 12 611078
На встречу к стройности!!! - Страница 12 %C0%EB%EB%E5%EB%FC
На встречу к стройности!!! - Страница 12 2ecdb740023b5dfdc2dcdc0932da0d35
Вернуться к началу Перейти вниз
JULIA RUPPO
дебютантка
дебютантка
JULIA RUPPO

Меня зовут : Julia Ruppo
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 3f63c5852d71d3e5d7847526c251384c
Откуда : Moscow
Спасибо : 0

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty5/4/2012, 08:50

А можно тоже присоединиться к группе? Хочу похудеть ищу стимул На встречу к стройности!!! - Страница 12 901250
Вернуться к началу Перейти вниз
Mavka
подруга
подруга
Mavka

Меня зовут : Даша
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 0f1e317fc46ea743e31b5bd40b7de886
Откуда : г. Находка Приморский край
Спасибо : 62

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty5/4/2012, 09:04

Конечно можно! :) Чем больше народу, тем веселее! :)
Вернуться к началу Перейти вниз
JULIA RUPPO
дебютантка
дебютантка
JULIA RUPPO

Меня зовут : Julia Ruppo
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 3f63c5852d71d3e5d7847526c251384c
Откуда : Moscow
Спасибо : 0

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty5/4/2012, 09:12

А что нужно чтобы присоединиться? Простите я новичок На встречу к стройности!!! - Страница 12 444615
Вернуться к началу Перейти вниз
Mavka
подруга
подруга
Mavka

Меня зовут : Даша
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 0f1e317fc46ea743e31b5bd40b7de886
Откуда : г. Находка Приморский край
Спасибо : 62

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty5/4/2012, 09:30

Ну, во-первых желание :)
А во-вторых пропорции и текущий вес и потом до какого веса/пропорций хочешь дохудеть :) И каждую неделю отчётик!
Так же можно тут делиться мыслями и опытом :)
Вернуться к началу Перейти вниз
Tarra
своя девчонка
своя девчонка
Tarra

Меня зовут : Татьяна
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 152a54b02d0c9debe7bbb9e4437bd703
Откуда : Россия
Спасибо : 101

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty5/4/2012, 09:30

Аллель пишет:
у тебя еще какой-то ускоренный курс похудения свой

Ага - 25 кадр. Слышала про такое?
Вернуться к началу Перейти вниз
http://malahitshkatulka.blogspot.com/
JULIA RUPPO
дебютантка
дебютантка
JULIA RUPPO

Меня зовут : Julia Ruppo
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 3f63c5852d71d3e5d7847526c251384c
Откуда : Moscow
Спасибо : 0

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty5/4/2012, 09:32

На встречу к стройности!!! - Страница 12 Ves496465_75,0
вот линеечку создала, Ужас ожирение На встречу к стройности!!! - Страница 12 32425
Вернуться к началу Перейти вниз
Аллель
Модератор
Модератор
Аллель

Меня зовут : Марина
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 4a6a5a27932d4dea0537f858e761ab72
Откуда : Краснодар
Спасибо : 20

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty5/4/2012, 10:55

Tarra пишет:
Ага - 25 кадр. Слышала про такое?

Было дело На встречу к стройности!!! - Страница 12 105795


На встречу к стройности!!! - Страница 12 Ves447159_48,0 На встречу к стройности!!! - Страница 12 611078
На встречу к стройности!!! - Страница 12 %C0%EB%EB%E5%EB%FC
На встречу к стройности!!! - Страница 12 2ecdb740023b5dfdc2dcdc0932da0d35
Вернуться к началу Перейти вниз
Mavka
подруга
подруга
Mavka

Меня зовут : Даша
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 0f1e317fc46ea743e31b5bd40b7de886
Откуда : г. Находка Приморский край
Спасибо : 62

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty5/4/2012, 12:03

JULIA RUPPO, На встречу к стройности!!! - Страница 12 32425 какая страшная у тебя линеечка! меня аж испугала! Может лучше более добрую, а? Зачем на себя любимую такой психологический прессинг добровольно принимать? Потихонечку, аккуратненько... Любя себя любимую и любя себя любую :)
Вернуться к началу Перейти вниз
JULIA RUPPO
дебютантка
дебютантка
JULIA RUPPO

Меня зовут : Julia Ruppo
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 3f63c5852d71d3e5d7847526c251384c
Откуда : Moscow
Спасибо : 0

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty5/4/2012, 13:47

Как
Mavka пишет:
JULIA RUPPO, какая страшная у тебя линеечка! меня аж испугала! Может лучше более добрую, а? Зачем на себя любимую такой психологический прессинг добровольно принимать? Потихонечку, аккуратненько... Любя себя любимую и любя себя любую :)
Как же себя такую любить?
Чтобы что-нить изменить - себя такую ненавидеть надо!!!
Вернуться к началу Перейти вниз
Mavka
подруга
подруга
Mavka

Меня зовут : Даша
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 0f1e317fc46ea743e31b5bd40b7de886
Откуда : г. Находка Приморский край
Спасибо : 62

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty5/4/2012, 13:49

JULIA RUPPO, вот себя ни в коем разе ненавидеть как раз нельзя! Это ведёт совершенно к противоположному результату! Себя надо принять, полюбить. И просто понять, что нет предела совершенству! Ты конечно прекрасна, но можешь стать ещё прекраснее :)
Вернуться к началу Перейти вниз
JULIA RUPPO
дебютантка
дебютантка
JULIA RUPPO

Меня зовут : Julia Ruppo
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 3f63c5852d71d3e5d7847526c251384c
Откуда : Moscow
Спасибо : 0

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty5/4/2012, 13:56

Ага! именно об этом я и думаю глядючи в зеркало На встречу к стройности!!! - Страница 12 4636d441de7b
Вернуться к началу Перейти вниз
Nine11st
подруга
подруга
Nine11st

Меня зовут : Нина
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 Cbc74ae792dc3079b21dec04cf54dae4
Откуда : Россия, Саратов
Спасибо : 82

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty10/4/2012, 17:21

Хельга, что еще за диверсанты??? На встречу к стройности!!! - Страница 12 438269
Оля, не правильно мыслишь!!!
Девочки, желающие похудеть, но не читавшие Мириманову "Система минус 60", очень рекомендую! У нее всё правильно написано.
P.a.t.y, Валя, ни в коем случае нельзя питаться один раз в день и тем более вечером! Основные приемы пищи должны быть: завтрак и обед!!! При чём на завтрак можно всё, а после 12:00 уже ограничения.То, что бегаете с мужем и делаете зарядку, это просто супер, но дня похудения необходимо еще и питаться как положено!Мириманова сбросила 60 кг, только благодаря питанию, психологическому настрою и ленивыми физическими упражнениями(в положении лежа). Чем мы хуже?! Ничем!!! Так что всем читать Мириманову и придерживаться ее рекомендаций! На встречу к стройности!!! - Страница 12 628221 Если серьезно, то у меня вес начал двигать вниз только после прочтения Миримановой и минимальном соблюдении ее рекомендаций.Мне пока сложно еще перестроиться, но начало уже положено.
Девочки,обращаюсь ко всем! Список участниц большущий, а где отчёты???
Меня не было 3 недели и вы все пропали. Всё!!! Чтобы ровно 14-ого были отчёты!!!Проверю!!!
Вернуться к началу Перейти вниз
JULIA RUPPO
дебютантка
дебютантка
JULIA RUPPO

Меня зовут : Julia Ruppo
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 3f63c5852d71d3e5d7847526c251384c
Откуда : Moscow
Спасибо : 0

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty10/4/2012, 17:31

А куда и как отчеты отправлять? На встречу к стройности!!! - Страница 12 444615
Вернуться к началу Перейти вниз
Nine11st
подруга
подруга
Nine11st

Меня зовут : Нина
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 Cbc74ae792dc3079b21dec04cf54dae4
Откуда : Россия, Саратов
Спасибо : 82

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty10/4/2012, 17:34

JULIA RUPPO, всё писать в эту темку.
Пишем вес начальный, рост,обхват груди, обхват талии, обхват бедер и по желанию обхват живота.
а потом каждую неделю в указанный день пишем свои результаты, похудели или прибавили, или вес без изменений!
Вернуться к началу Перейти вниз
Mavka
подруга
подруга
Mavka

Меня зовут : Даша
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 0f1e317fc46ea743e31b5bd40b7de886
Откуда : г. Находка Приморский край
Спасибо : 62

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty11/4/2012, 01:13

Nine11st, у меня уже которую неделю вес вокруг цифры 74 вертится. Чуть больше, чуть меньше... :( Всё потому что расслабилась и никак себя в руки взять не могу. На пробежку проснуться не получается. Точнее не проснутся, а встать...
Нужен срочно волшебный пендель! Девочки, поможИте, чем сможИте...
Вернуться к началу Перейти вниз
Nine11st
подруга
подруга
Nine11st

Меня зовут : Нина
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 Cbc74ae792dc3079b21dec04cf54dae4
Откуда : Россия, Саратов
Спасибо : 82

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty11/4/2012, 05:53

Mavka пишет:
На пробежку проснуться не получается. Точнее не проснутся, а встать...
Нужен срочно волшебный пендель! Девочки, поможИте, чем сможИте...
Даша, прочитав Мириманову, могу сказать так: нельзя себя заставлять и насиловать! Физические упражнения должны быть, но выбери для себя то, что будет тебе не сильно в тягость. Делай хотя бы зарядку и результат всё равно будет! А когда ты себя заставляешь бегать или что-то еще, ты подвергаешь себя же стрессу и становится больше шансов, что ты сорвешься.
Вернуться к началу Перейти вниз
Mavka
подруга
подруга
Mavka

Меня зовут : Даша
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 0f1e317fc46ea743e31b5bd40b7de886
Откуда : г. Находка Приморский край
Спасибо : 62

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty11/4/2012, 06:00

Nine11st, это конечно да... Но утро это единственное время когда я могу заниматься спортом :) Вечером уже времени нет. А из спорта я предпочитаю или танцы спортивные или бег. Утром танцевать - это соседей будить... Да и места нет. А бег по утренней прохладе, когда вокруг никого нет... Красота! Если не мешает банальная лень и желание "вот ещё 5 минуточек подремать". Поэтому прием пендюлина по одной таблетки три раза в день!!! :)
Вернуться к началу Перейти вниз
shrek1983
подруга
подруга
shrek1983

Меня зовут : Юля
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 0f1e317fc46ea743e31b5bd40b7de886
Откуда : Санкт Петербург
Спасибо : 86

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty11/4/2012, 07:07

Mavka пишет:
Поэтому прием пендюлина по одной таблетки три раза в день!!! :)
На встречу к стройности!!! - Страница 12 105795 На встречу к стройности!!! - Страница 12 105795 На встречу к стройности!!! - Страница 12 105795
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/id62067659
ОЛГА48
дружелюбная
дружелюбная
ОЛГА48

Меня зовут : Ольга
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 Fcb52bfc8e455b357e8010a046c481f7
Откуда : Липецк
Спасибо : 42

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty18/4/2012, 18:58

Я опять вернулась к 73... жуть какая-то
Вернуться к началу Перейти вниз
Nine11st
подруга
подруга
Nine11st

Меня зовут : Нина
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 Cbc74ae792dc3079b21dec04cf54dae4
Откуда : Россия, Саратов
Спасибо : 82

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty18/4/2012, 21:34

у меня 72.2, очень медленно, но убывает На встречу к стройности!!! - Страница 12 36314
ОЛГА48, Оля, не расстраивайся. Все сбросишь лишнее, главное хотеть и стремиться и не кушать после 18 часов.
Вернуться к началу Перейти вниз
Аллель
Модератор
Модератор
Аллель

Меня зовут : Марина
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 4a6a5a27932d4dea0537f858e761ab72
Откуда : Краснодар
Спасибо : 20

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty19/4/2012, 08:39

Привет всем!!!! Я с завтрашнего дня снова в строю!!! УРА!!))))
Как в той рекламе "А с понедельника в спортзал"


На встречу к стройности!!! - Страница 12 Ves447159_48,0 На встречу к стройности!!! - Страница 12 611078
На встречу к стройности!!! - Страница 12 %C0%EB%EB%E5%EB%FC
На встречу к стройности!!! - Страница 12 2ecdb740023b5dfdc2dcdc0932da0d35
Вернуться к началу Перейти вниз
Nine11st
подруга
подруга
Nine11st

Меня зовут : Нина
Настроение : На встречу к стройности!!! - Страница 12 Cbc74ae792dc3079b21dec04cf54dae4
Откуда : Россия, Саратов
Спасибо : 82

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty19/4/2012, 18:56

Аллель? это же отлично На встречу к стройности!!! - Страница 12 36314
Вернуться к началу Перейти вниз
NATALI
дебютантка
дебютантка
NATALI

Меня зовут : NATALI
Откуда : Kemerovo
Спасибо : 0

На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty8/5/2012, 15:16

Здравствуйте,девчата, я новичок.Хотела бы к вам присоединиться, но пока разобраться "как" не могу. На встречу к стройности!!! - Страница 12 115128
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




На встречу к стройности!!! - Страница 12 _
СообщениеТема: Re: На встречу к стройности!!!   На встречу к стройности!!! - Страница 12 Empty

Вернуться к началу Перейти вниз
 

На встречу к стройности!!!

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 12 из 16На страницу : Предыдущий  1 ... 7 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16  Следующий
        
Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
 :: Красота и здоровье :: На встречу к стройности-
Вверх страницы

Вниз страницы