Меня зовут : НинаНастроение : Откуда : Россия, Саратов Спасибо : 82
Тема: На встречу к стройности!!! 8/2/2012, 22:00
Первое сообщение в теме :
Внимание! Приглашаем всех желающих присоединиться к борьбе с ненужными килограммами. Записываем всех желающих! Пишем свой начальный вес, пропорции и желаемый результат!
По мере обсуждения будем дополнять правила! Будет создана табличка, в которой будут фиксироваться еженедельные отчеты! По достижении цели будет награждение медалькой! Название можем придумать вместе! Внимание!Не забываем отписываться в темке!
Участницы:
Вес на 11.09.17г.
Пропорции на 11.09
Желаемый результат
1-ый отчет 18 сентября
2-ой отчет 25 сентября
3-ий отчет 2 октября
4-ый отчет 9 октября
5-ый отчет 16 октября
6-ой отчет 23 октября
7-ой отчет 30 октября
8-ой отчет 6 ноября
nonona
78кг
рост 160см, ОГ= 110 см; ОТ= 97 см; ОЖивота= 105 см; ОБ=104 см
65 кг
78кг
76 кг (-2 кг)
77кг (+1кг)
77 кг
77 кг
76 кг УРА! Так держать!)
76кг
75 кг
рост , ОГ=см; ОТ=см; ОЖивота=см; ОБ=см
вес ОГ=см; ОТ=см; ОЖ=см; ОБ=см
вес ОЖ=
вес
рост ; ОГ=; ОТ=; ОЖивота=; ОБ=
рост см,
;
рост ; ОГ=; ОТ=; ОЖивота= ОБ=
; ОГ=; ОТ=; ОБ=
,
рост см;
см;
рост ; ОГ=см; ОТ=см; ОБ=см
ОГ=; ОТ= ОБ=
рост ;
ОГ=см; ОТ= см; ОБ=см
;
рост ОГ= см; ОТ= см; ОБ= см.
ОТ=см; ОЖ=см; ОБ=; ОГ=
ОГ=см; ОТ=см; ОБ=см
рост ; ОГ= см; ОТ= см; ОБ= см
рост ; ОГ= см; ОТ= см; ОБ= см
Автор
Сообщение
NATALI дебютантка
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 8/5/2012, 15:16
Здравствуйте,девчата, я новичок.Хотела бы к вам присоединиться, но пока разобраться "как" не могу.
Лёлюшка настоящая леди
Меня зовут : ЕленаНастроение : Откуда : Привет Красноярск! Спасибо : 305
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 8/5/2012, 15:30
ха я наконец то убавила 1 кг 200 г
NATALI дебютантка
Меня зовут : NATALIОткуда : Kemerovo Спасибо : 0
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 8/5/2012, 16:06
Посоветуйте с чего начать.
Nine11st подруга
Меня зовут : НинаНастроение : Откуда : Россия, Саратов Спасибо : 82
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 8/5/2012, 16:10
NATALI, Натали, добро пожаловать! Для начала напиши свои параметры: вес,рост, и объемы. Ещё желаемый результат. Расскажи каким образом будешь сбрасывать вес. Выбрала ли ты диету.Ничего, я то я на ТЫ?
Nine11st подруга
Меня зовут : НинаНастроение : Откуда : Россия, Саратов Спасибо : 82
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 8/5/2012, 16:11
Чего-то темка, немного подзаглахла, это от сезонного отсутствия форумчанок или тема не актуальна?
Nine11st подруга
Меня зовут : НинаНастроение : Откуда : Россия, Саратов Спасибо : 82
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 8/5/2012, 16:13
Кстати, я пока смогла сбросить вес только до 71,1кг. Вот такой мальсенький успех... Выходные плохо сказываются на процессе похудения, особенно, когда они продолжительные...
NATALI дебютантка
Меня зовут : NATALIОткуда : Kemerovo Спасибо : 0
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 8/5/2012, 16:23
Сейчас вешу95 кг,цель70.Мой рост175 см.
NATALI дебютантка
Меня зовут : NATALIОткуда : Kemerovo Спасибо : 0
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 8/5/2012, 16:29
Пять дней была на японской диете, вчера сорвалась, были с друзьями на даче.За пять дней сбросила 3кг, но сегодня УЖАС они снова вернулись.Шашлык и водочка сделели свое ДЕЛО.
Nine11st подруга
Меня зовут : НинаНастроение : Откуда : Россия, Саратов Спасибо : 82
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 8/5/2012, 16:49
Я придерживаюсь системы Миримановой, ну, скорее стараюсь. Сбросила около 3 кг от начального веса, стала чувствовать себя лучше. Выходные на даче это кошмар!!! Натали, я тебя чуть позже в табличку внесу, если ты не возражаешь.
NATALI дебютантка
Меня зовут : NATALIОткуда : Kemerovo Спасибо : 0
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 8/5/2012, 17:22
Не возражаю,система Миримановой -это минус 60?Если можно, то поподробнее.
Nine11st подруга
Меня зовут : НинаНастроение : Откуда : Россия, Саратов Спасибо : 82
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 8/5/2012, 19:23
NATALI пишет:
система Миримановой -это минус 60?Если можно, то поподробнее.
Да, именно она. А что именно интересует?Вообще в этой теме ранее мы говорили о Миримановой "Система минус 60".Девочки выложили ссылочки с книгой в электронном виде и ссылку на форум. У меня не получается полностью придерживаться этой системы,т.к. муж очень бунтует по поводу моего питания, он ест исключительно после того, как я прихожу домой с работы(это после 19:00-20:00)и мне иногда приходится с ним кушать.
Mavka подруга
Меня зовут : ДашаНастроение : Откуда : г. Находка Приморский край Спасибо : 62
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 9/5/2012, 11:53
Не заглохла. просто хвастаться нечем :( 74 вешу и пипец. Кстати, фразочка в тему: "У меня совести нет, я без неё меньше вешу!"
Nine11st подруга
Меня зовут : НинаНастроение : Откуда : Россия, Саратов Спасибо : 82
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 9/5/2012, 23:48
Mavka пишет:
Кстати, фразочка в тему: "У меня совести нет, я без неё меньше вешу!"
ОЛГА48 дружелюбная
Меня зовут : ОльгаНастроение : Откуда : Липецк Спасибо : 42
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 12/5/2012, 16:54
Все без изменений 1,5 кг ходят туда сюда... в общем утром на весах 72,0-72,8.... а к вечеру73,5- 74,5 вылететь может
NATALI дебютантка
Меня зовут : NATALIОткуда : Kemerovo Спасибо : 0
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 14/5/2012, 17:02
Здравствуйте, прощу прощения за молчание, была в командировке.О здоровом питании и речи не могло и быть.Сегодня как дура разревелась, потому что еще прибавила. Купила систему ТУРБОСЛИМ.Села повторно на Японскую диету, через 14 дней перейду на систему -60.Прочитала, вроде подходит.С мужем мне проще, он тоже сел на диету, не ест после 18.00.ВМЕСТЕ ПРОЩЕ.
Mavka подруга
Меня зовут : ДашаНастроение : Откуда : г. Находка Приморский край Спасибо : 62
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 30/5/2012, 01:09
Передохнула и с новыми силами за похудение взялась! Сегодня с утра весила 73,300 кг! Надеюсь тенденция понижения продолжится :) Тьфу, тьфу, тьфу, чтоб не сглазить.
Mavka подруга
Меня зовут : ДашаНастроение : Откуда : г. Находка Приморский край Спасибо : 62
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 5/6/2012, 00:52
ЛЮЮЮДИИИИИ!!! Вы все где??? Кто худеет ещё? А я тут в выходные ходила в ночной клуб. Танцевала. Минус один кг. сразу! Теперь 72,100 кг. сегодня с утра! :)
Mavka подруга
Меня зовут : ДашаНастроение : Откуда : г. Находка Приморский край Спасибо : 62
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 5/6/2012, 00:59
А мы тут с подругами себе стимул придумали. Поспорили. Кто не похудеет до определённого веса к 6 ноября, тот покупает другим хорошее нижнее бельё :) То есть три комплекта за 3 - 4 тысячи. Вооот! Больше худеть можно. Меньше - нет. Если ты выигрываешь, то нижнее бельё только себе покупаешь. То есть в ноябре можно будет заполучить от одного до четырёх комплектов белья.
Mavka подруга
Меня зовут : ДашаНастроение : Откуда : г. Находка Приморский край Спасибо : 62
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 5/6/2012, 03:58
Решила тут вот что сделать. Купила себе небольшой ежедневник и буду теперь туда записывать сколько я весила с утра. Что я сегодня ела. Чтобы потом если что - было стыдно писать! :) Я вот, например, горжусь собой. На столе лежат вкуснячие-вкуснячие конфеты и шоколадка, а я не поддаюсь соблазну! :) Правда сегодня два бутербродика с сыром и колбаской съела. Но утром и маленькие!
Nine11st подруга
Меня зовут : НинаНастроение : Откуда : Россия, Саратов Спасибо : 82
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 6/6/2012, 20:59
Mavka, интересный у вас стимул Я туточки, только сил и времени остается совсем чуточку, поэтому и затихла. Мне удалось от моего старта сбросить 3 кг и удерживаю вес уже где-то месяц. Могла бы сбросить и больше, но работаю до 18 а иногда и до 19, домой добираюсь в 19-20часов вечера, как раз когда кушать вообще уже ничего нельзя, мне в принципе не больно-то и хочется, но на этой почве у нас бывают небольшие скандалы дома. Мужу не нравится кушать одному и не нравится, что я не ем дома. В общем сложно худеть, когда дома совсем нет поддержки в этом плане
Irissca АДМИНИСТРАТОР
Меня зовут : ИришаНастроение : Откуда : Москва Спасибо : 795
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 6/6/2012, 22:45
Девочки, я временно выбыла, весна выбила из колеи конкретно! На следующей неделе выбираемся на дачу и там вплотную займусь сим вопросом! Изучила систему Миримановой, собрала кое-какие рецептики, буду их опробовать... На счет результатов - не уверена что смогу сообщать, так как нет на даче нормальных весов! Девочки, всем кто держится - респект!!!
Nine11st подруга
Меня зовут : НинаНастроение : Откуда : Россия, Саратов Спасибо : 82
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 6/6/2012, 23:29
Irissca пишет:
На счет результатов - не уверена что смогу сообщать, так как нет на даче нормальных весов!
это не страшно. У нас в темке больше не будет пока еженедельных отчетов, т.к. у всех дачный сезон, в связи с этим предлагаю, по возможности отписываться по мере возможности. На счет весов, Ирина, ты же можешь написать о своем самочувствии, можешь измерять параметры свои...а как появится возможность сможешь взвеситься, так и сообщишь
Аллель Модератор
Меня зовут : МаринаНастроение : Откуда : Краснодар Спасибо : 20
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 7/6/2012, 09:38
Извиняюсь, что потерялась. Отчитываюсь-сдвигов никаких
Mavka подруга
Меня зовут : ДашаНастроение : Откуда : г. Находка Приморский край Спасибо : 62
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 10/6/2012, 05:00
Еженедельный отчёт! Сегодня весы показали с утра 71,8. Я счастлива как стадо слонов! :) Пойду гулять с собакой и кушать филе курочки :) Девочки, лапочки мои. У меня к вам большая просьба. Если вдруг увидите, что я стала опять сдавать и набирать вес, пните меня морально, хорошо? А то так и буду только вспоминать, что вот когда-то, когда мне было 18 и я активно бегала по улице с подругами, я весила 55. А сейчас я старая больная лошадь и вот никак не получается... Мне очень-очень надо, чтобы получилось! Пожааалуйста!
Sorell Модератор
Меня зовут : ЛюдмилаНастроение : Откуда : Магнитогорск Спасибо : 469
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 10/6/2012, 05:45
Дашенька, так и 71 - это уже здорово! Умничка!!! А о том что так и будешь впоминать.... Неее, так дело не пойдет! Улица осталась та же, желание тоже! Так что давай завтра с утра одевай кроссовочки и
Mavka пишет:
активно бегала по улице с подругами
- активно бегаТЬ! Давай-ка, девочка, это надо!!! А потом поделишься впечатлениями
Mavka подруга
Меня зовут : ДашаНастроение : Откуда : г. Находка Приморский край Спасибо : 62
Тема: Re: На встречу к стройности!!! 10/6/2012, 07:06
Sorell, благодарю :) Правда под активно бегала, я подразумевала нашу игру в КВН и уличные дискотеки, которые у нас летом проводились :) Вот тогда не смотря на то сколько мы ели, мы худели! :) Потом ещё часто гуляли пешком. Просто гуляли. А сейчас, блин, отяжелели... Пройдём немного и в кафе... Решили переломить ситуацию! Вот сегодня почти полтора часа с собакой гуляла :) А бегать по утрам надо... А то я опять это дело забросила :( Буду опять себя пинать, чтобы начинать :) А то, блин, зимой бегать - это не проблема, а летом нет! Не порядок! :)